Treinos Diários - Rotinas de Exercícios Fitness

Treinos Diários GRÁTIS é uma excelente rotina de treinos diários de 5 a 30 minutos para homem e mulher que te levam por alguns dos melhores treinos que podes fazer no conforto da tua casa. Estes treinos comprovados, demonstrados por um personal trainer certificado, têm como alvo todos os músculos principais. Gastando apenas minutos por dia pode fortificar e tonificar o teu corpo. A interface simples da rotina, completa com video e temporizador, permite-te acompanhar facilmente e perceber cada exercício. Selecciona simplesmente a tua rotina e segue-a!

FUNCIONALIDADES:

• 10 treinos diferentes específicos de 5 a 10 minutos

• Treinos aleatórios de corpo inteiro de 10 a 30 minutos

• 100+ exercícios

• Novos vídeos de exercícios disponíveis em streaming

• Óptimo para ambos homem e mulher

• Vídeos a exemplificar como fazer cada exercício

• Desenvolvido por um personal trainer certificado

• Instrucções no ecrã e temporizador

• Não é necessário ligação à internet para fazer a maioria dos exercícios (a visualização de vídeos em streaming requer a ligação à internet.)

>>> Se gostas desta versão gratis, dá uma vista de olhos na versao completa que tem as seguintes funcionalidades:

• Mais exercícios

• Mais treinos de rotina

• Pilates, kettlebell, exercícios de alongamento, exercícios com bola e mais

• Treinos aleatórios e personalizados

• Sem anúncios